UP STEP Consapevole a.p.s.
Per le tue richieste
  • Home
    • Consiglio Direttivo
    • Privacy e Policy
  • Blog
  • Credenziali UP STEP
  • STEP Academy
  • Corsi
  • Counseling
  • Insieme
  • Foto
  • Team
  • Iscrizione
  • RelazioneTirocinio

'Scelte' di Annarita Scarongella

17/10/2022

0 Comments

 
Foto
Dal vocabolario Treccani:
scélta s. f. [der. di scelto, part. pass. di scegliere]. – 1. a. Libero atto di volontà per cui, tra due o più offerte, proposte, possibilità o disponibilità, si manifesta o dichiara di preferirne una (in qualche caso anche più di una), ritenendola migliore, più adatta o conveniente delle altre, in base a criterî oggettivi oppure personali di giudizio, talora anche dietro la spinta di impulsi momentanei, che comunque implicano sempre una decisione.

Le nostre scelte quanto influenzano il corso degli eventi?
Le nostre decisioni, quelle che prendiamo ogni giorno piccole o grandi che siano possono portare conseguenze rilevanti nella nostra vita ed in quella degli altri.
Nel nostro quotidiano siamo portati a scegliere sempre, sin dal mattino per esempio, quando ci alziamo e scegliamo cosa mangiare a colazione.
Ciò che introduciamo nel nostro corpo è cibo sano, nutriente? Ci fa bene o male?
Porta benefici o ci danneggia?
Questo vale anche per il pranzo e la cena, sappiamo le conseguenze che un certo tipo di alimentazione può portare al nostro organismo, allora perché a volte scegliamo di farci del male? Cosa spinge la nostra mente a scegliere un cibo piuttosto che un altro magari più sano e salutare per mente e corpo?
Nelle decisioni importanti invece, nel caso in cui ci accorgessimo di aver fatto delle scelte sbagliate cosa è giusto fare?
Forse sarebbe più giusto prendersi la responsabilità del nostro errore, chiedere scusa e abbandonare ciò che si è intrapreso consapevoli del fatto che quella scelta ha dato inizio ad una serie di situazioni che hanno coinvolto persone intorno a te; o forse sarebbe più giusto arrendersi al fatto che indietro a volte non si può più tornare, che bisogna guardare avanti e cercare di cogliere il buono in ciò che grazie ad una tua decisione si è venuto a creare.
Forse se ci ponessimo queste domande e capissimo cosa c’è alla base di ogni nostra decisione potremmo arrivare a modificare atteggiamenti dannosi per la nostra mente e la nostra salute con più facilità.
Ma cosa farà la differenza nella nostra vita?
Forse le persone che incontreremo nel nostro cammino, dal genitore all’insegnante, dall’amico/a al fidanzato/a, dal marito o dalla moglie oppure da ciò che studieremo, leggeremo, guarderemo alla tv, o forse la natura ci avrà dotati di un carattere che nonostante ciò che ci circonda niente e nessuno potrà influenzare le nostre scelte.
Di cosa ci stiamo nutrendo oggi?
Un amico tempo fa mi ha detto che tutto ciò che noi introduciamo nel nostro corpo a livello di sensazioni, emozioni, stati d’animo si trasforma in proteina e questa proteina diventa materia del corpo stesso.
Questo vale sia per il brutto (situazioni di rabbia, tristezza, dolore emotivo, etc.) che per il bello (guardare un’opera d’arte o un bel paesaggio, leggere un buon libro, ecc.).
E noi, di che tipo di proteina ci nutriamo?
Io penso che possiamo cambiare in ogni momento, partendo dalle piccole cose, e sono sicura che col tempo tutto attorno noi cambierà perché di conseguenza cambieranno anche le nostre scelte, saranno più libere, più conformi ai nostri più intimi desideri, valori e, chissà, forse a far crescere individui più consapevoli.

    “- Noah: Perché io voglio te... Io voglio tutto di te, per sempre... Io e te, ogni giorno della nostra vita... Vuoi fare una cosa per me, per favore? Prova ad immaginare la tua vita... Fra 30 anni, 40 anni... Come sarà? Se la vedi con lui vai, vai! Te ne sei andata una volta, sopravvivrò anche la seconda, se è quello che realmente vuoi... Ma non scegliere la strada più facile...
    - Allie: Quale strada facile? Non esiste una strada facile...Comunque finisco per ferire qualcuno.
    - Noah: Smettila di pensare a quello che vogliono gli altri! Non pensare a quello che voglio io, a quello che vuole lui o a quello che vogliono i tuoi... Tu cosa vuoi? Che cosa vuoi?”
    Ryan Gosling - Noah Calhoun
    Gena Rowlands - Allie Hamilton
Dal film “Le pagine della nostra vita”
​

“Chi guarda all’esterno sogna, chi guarda all’interno si risveglia”
Carl Jung, Lettere, Vol.1

0 Comments



Leave a Reply.

    In ogni ambito della vita solleviamo problemi, formuliamo piani e cerchiamo rimedi specifici, ma al fondo desideriamo coltivare le nostre parti più elevate.

    COACHING E MEDITAZIONE: L'ARMONIA DEL RISULTATO
    "Coaching e Meditazione: un connubio sinergico dove la guida esperta si fonde con la serenità interiore, creando un'armonia che porta a risultati davvero unici."

    COUNSELING CORPOREO E RELAZIONALE
    "Apparteniamo a una generazione capace di dichiarare: 'Ho vissuto momenti di invito e momenti di sfida, e ho trovato la forza per rispondere'. Permettimi di condividere con te la nostra esperienza nel mondo del counseling."

    IL MODELLO STEP CONSAPEVOLE
    Ogni professionista che operi per il benessere e l’equilibrio della persona, è un animatore di salute, vitalità e felicità. In altre parole, è un profondo conoscitore dell'autoregolazione a livello fisico, emotivo, mentale e relazionale. Cosa vuol dire conoscitore? Che ha sperimentato in prima persona e che sa proporre a persone e gruppi attività che portano all’equilibrio personale, al benessere e alla salute.
    Cos'è dunque il modello step consapevole? Vediamo ...

    Feed RSS

Università Popolare S.T.E.P. Consapevole a.p.s.​
Viale PO, n. 3 - 44121 Ferrara
Codice Fiscale: 93083770383 - Reg. Atti Pubblici di FE 17/01/2013 al N. 509 Sez. 3 e successive modificazioni il 18/07/2018 al N. 1938 Sez. 3
www.stepconsapevole.it
[email protected] - ​Cell. 328 7049684
Iban: IT67E0867371880000000018209