UP STEP Consapevole a.p.s.
Per le tue richieste
  • Home
    • Consiglio Direttivo
    • Privacy e Policy
  • Blog
  • Credenziali UP STEP
  • STEP Academy
  • Corsi
  • Counseling
  • Insieme
  • Foto
  • Team
  • Iscrizione
  • RelazioneTirocinio

'Ritorno dal futuro' di Antonio Bertazzoni

25/11/2019

0 Comments

 
Foto
“La presenza annulla il tempo. Senza il tempo, la sofferenza e la negatività non possono sopravvivere.” 
Eckhart Tolle
 
Sono pronto,
solo pochi minuti mi separano da questa prova,
ho provato e visualizzato ogni istante, e
so che non devo perdere la concentrazione.
Ma qualcosa pian piano sta minando la mia presenza.
La conosco…è la paura!
La paura nasce quando esco dal momento e  inizio a guardare troppo in là.
La Sento arrivare e cerco invano di cacciarla, ma
una serie di pensieri  negativi inizia a farsi  strada dentro
la mia testa  rimbalzando come in un flipper,
e in un attimo sono lontano
 
Che fare dunque?
Posso  scegliere di combattere ,
e di opporre resistenza
alle  proiezioni della mia mente,
ma è una guerra che mi ha sempre visto soccombere!
Oppure posso decidere di accettale,
e allora mi metto in ascolto.
 
La paura è nelle mie aspettative, 
nell’idea che non dovrei soffrire,
nel timore del giudizio degli altri e ancor più nel mio.
 
Allora scelgo di non scappare,
 mi libero dall’idea di liberarmi,
e accolgo la bellezza di questo momento che illumina la mia fragilità .
 
Provo a ritornare qui, ora, sul mio respiro, sul mio corpo,
e sperimento una distensione…
Sono tornato, la paura è là nel futuro dove io non sono!
0 Comments



Leave a Reply.

    In ogni ambito della vita solleviamo problemi, formuliamo piani e cerchiamo rimedi specifici, ma al fondo desideriamo coltivare le nostre parti più elevate.

    COACHING E MEDITAZIONE: L'ARMONIA DEL RISULTATO
    "Coaching e Meditazione: un connubio sinergico dove la guida esperta si fonde con la serenità interiore, creando un'armonia che porta a risultati davvero unici."

    COUNSELING CORPOREO E RELAZIONALE
    "Apparteniamo a una generazione capace di dichiarare: 'Ho vissuto momenti di invito e momenti di sfida, e ho trovato la forza per rispondere'. Permettimi di condividere con te la nostra esperienza nel mondo del counseling."

    IL MODELLO STEP CONSAPEVOLE
    Ogni professionista che operi per il benessere e l’equilibrio della persona, è un animatore di salute, vitalità e felicità. In altre parole, è un profondo conoscitore dell'autoregolazione a livello fisico, emotivo, mentale e relazionale. Cosa vuol dire conoscitore? Che ha sperimentato in prima persona e che sa proporre a persone e gruppi attività che portano all’equilibrio personale, al benessere e alla salute.
    Cos'è dunque il modello step consapevole? Vediamo ...

    Feed RSS

Università Popolare S.T.E.P. Consapevole a.p.s.​
Viale PO, n. 3 - 44121 Ferrara
Codice Fiscale: 93083770383 - Reg. Atti Pubblici di FE 17/01/2013 al N. 509 Sez. 3 e successive modificazioni il 18/07/2018 al N. 1938 Sez. 3
www.stepconsapevole.it
[email protected] - ​Cell. 328 7049684
Iban: IT67E0867371880000000018209