UP STEP Consapevole a.p.s.
Per le tue richieste
  • Home
    • Consiglio Direttivo
    • Privacy e Policy
  • Blog
  • Credenziali UP STEP
  • STEP Academy
  • Corsi
  • Counseling
  • Insieme
  • Foto
  • Team
  • Iscrizione
  • RelazioneTirocinio

'Non ce la posso fare!' di Paolo Peschiera

20/1/2019

1 Comment

 
Foto
Quante volte nella tua vita avrai pronunciato questa frase?
Quanto volte hai deciso di ascoltare questo pensiero negativo e rinunciare subito senza nemmeno darti una possibilità?
Da cosa deriva questa incapacità di permettersi di realizzare ciò che si cerca, si pensa, ciò che si sta esprimendo, ciò che si è, ciò che si visualizza e che si vorrebbe compiere?
 
Andiamo per gradi. Prima di tutto fermati!
Fermati.
Fermati e ascolta!
Fermati e metti a fuoco.
Fai chiarezza su ciò che realmente vuoi, ascolta ciò che realmente senti, visualizza il tuo obiettivo, pensa a te in quel momento compiuto.
Quello che senti ti fa star bene? Ti si illuminano gli occhi? Non fai altro che sorridere?
Senti un’energia incontenibile, e non solo per l’effetto novità, che ti permea e ti accende?
Questo è il tuo momento di cambiamento. Il tuo nuovo cammino.
 
Allora cambia frase. Togli il “NON” e comincia a dirti “CE LA POSSO FARE”. Ce la voglio fare!
 
Sii felice per tutto quello che è stato, per i piccoli ma grandi passi che hai già fatto e che ti sono sembrati muri insuperabili.
Riparti dalla sensazione positiva che hai avuto una volta superato il tuo limite, quando hai raggiunto il tuo risultato, quando ti sei trattato bene.
 
Inizia ad eliminare il “NON” o fai una cosa ancora più semplice. Togli solo la “N” e mettiti su “ON”.
Attiva quella irrefrenabile voglia di vita, di essere, di scoprirsi, di superarsi, di mettersi alla prova per vivere di curiosità, di emozionarsi ogni momento, di essere pieni di consapevolezza.
 
Attivati ed agisci. Senti il battito del tuo cuore, la frequenza cardiaca, senti l’energia che aziona il tuo motore, senti questo nuovo calore, impara a gestirlo, a conservarlo, a usarlo. Non fartelo sottrarre, decidi tu con chi condividerlo.
Rimani su ON.
 
Cancella per sempre quella N iniziale. Non permettere possa tornare a riposizionarsi in quel punto. Ci proverà ma dovrai renderle la vita dura!
Ancorati all'adrenalina che hai sentito pervadere il tuo corpo durante il tuo risultato. Quello è il momento che dovrai ricordare durante tutti gli allenamenti di vita che saranno necessari per portarti al punto che hai scelto, che hai deciso di raggiungere.
 
Trattati bene. Usa il tempo. Fermati e ascolta. Ancorati sulle sensazioni. Cambia le tue parole. Sistema la punteggiatura.
Dai il via al tuo spettacolo!
Scegli: ON! CE LA POSSO FARE

1 Comment
Bosco Giuseppe
24/1/2019 01:23:45 pm

Bellissimo pensiero infatti non mi sono mai arreso, combatto tutto i giorni.
Giuseppe Bosco

Reply



Leave a Reply.

    In ogni ambito della vita solleviamo problemi, formuliamo piani e cerchiamo rimedi specifici, ma al fondo desideriamo coltivare le nostre parti più elevate.

    COACHING E MEDITAZIONE: L'ARMONIA DEL RISULTATO
    "Coaching e Meditazione: un connubio sinergico dove la guida esperta si fonde con la serenità interiore, creando un'armonia che porta a risultati davvero unici."

    COUNSELING CORPOREO E RELAZIONALE
    "Apparteniamo a una generazione capace di dichiarare: 'Ho vissuto momenti di invito e momenti di sfida, e ho trovato la forza per rispondere'. Permettimi di condividere con te la nostra esperienza nel mondo del counseling."

    IL MODELLO STEP CONSAPEVOLE
    Ogni professionista che operi per il benessere e l’equilibrio della persona, è un animatore di salute, vitalità e felicità. In altre parole, è un profondo conoscitore dell'autoregolazione a livello fisico, emotivo, mentale e relazionale. Cosa vuol dire conoscitore? Che ha sperimentato in prima persona e che sa proporre a persone e gruppi attività che portano all’equilibrio personale, al benessere e alla salute.
    Cos'è dunque il modello step consapevole? Vediamo ...

    Feed RSS

Università Popolare S.T.E.P. Consapevole a.p.s.​
Viale PO, n. 3 - 44121 Ferrara
Codice Fiscale: 93083770383 - Reg. Atti Pubblici di FE 17/01/2013 al N. 509 Sez. 3 e successive modificazioni il 18/07/2018 al N. 1938 Sez. 3
www.stepconsapevole.it
[email protected] - ​Cell. 328 7049684
Iban: IT67E0867371880000000018209