Nelle tecniche di rilassamento di Training Mentale quella definita “Rilassamento totale” utilizza, come aggancio psicologico ai sette livelli dell’essere, i colori dell’arcobaleno e ad ogni colore è associato un livello. Cambiando i colori aumenta via via la discesa dentro di sé.
Il primo è il colore rosso, associato all’energia, al movimento, alla forza vitale. L’aggancio con questo colore facilita il contatto con tutto ciò che è fisico, aiuta a raggiungere un consapevole rilassamento profondo di tutto il corpo. Ha inoltre molti altri significati: anticamente era associato al fuoco, come elemento naturale e scintilla vitale, alla fertilità e alla forza. Era il colore della vendetta, della ferocia, del martirio e della guerra. E’ connesso anche alle passioni come amore ed eros, ma anche coraggio, aggressività, instinto e desiderio. E’ il colore che meglio si lega ai bisogni primari, come il sonno, la fame, la sessualità.
Nella medicina tradizionale cinese è il colore del primo chakra “Muladhara”. La parola Chakra, "ruota" in Sanscrito sta a indicare i sette centri energetici nel corpo umano. Ciascuno di questi centri è connesso al sistema nervoso autonomo, ai livelli della coscienza, ai suoni, alle funzioni del corpo, alle fasi dell’esistenza e appunto ai colori.
Il primo chakra ha la funzione di produrre energia vitale per il corpo fisico, lo scheletro, i muscoli, il sangue, le ghiandole sessuali, la vitalità e la temperatura corporea.
Il rosso è l’inizio di un percorso che parte dal “basso” del corpo. E' un simbolo che stimola l’inizio di una esperienza, di un viaggio, dentro di noi, profondo, di cambiamento ,rigenerante, di auto ascolto e di crescita personale.
Il primo è il colore rosso, associato all’energia, al movimento, alla forza vitale. L’aggancio con questo colore facilita il contatto con tutto ciò che è fisico, aiuta a raggiungere un consapevole rilassamento profondo di tutto il corpo. Ha inoltre molti altri significati: anticamente era associato al fuoco, come elemento naturale e scintilla vitale, alla fertilità e alla forza. Era il colore della vendetta, della ferocia, del martirio e della guerra. E’ connesso anche alle passioni come amore ed eros, ma anche coraggio, aggressività, instinto e desiderio. E’ il colore che meglio si lega ai bisogni primari, come il sonno, la fame, la sessualità.
Nella medicina tradizionale cinese è il colore del primo chakra “Muladhara”. La parola Chakra, "ruota" in Sanscrito sta a indicare i sette centri energetici nel corpo umano. Ciascuno di questi centri è connesso al sistema nervoso autonomo, ai livelli della coscienza, ai suoni, alle funzioni del corpo, alle fasi dell’esistenza e appunto ai colori.
Il primo chakra ha la funzione di produrre energia vitale per il corpo fisico, lo scheletro, i muscoli, il sangue, le ghiandole sessuali, la vitalità e la temperatura corporea.
Il rosso è l’inizio di un percorso che parte dal “basso” del corpo. E' un simbolo che stimola l’inizio di una esperienza, di un viaggio, dentro di noi, profondo, di cambiamento ,rigenerante, di auto ascolto e di crescita personale.
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