I nuovi contesti culturali e professionali stanno trasformando società e persone. I progressi della scienza, della tecnologia e dei mondi interconnessi (Cloud) stanno ispirando nuove forme di apprendimento e relazione. Nel lavoro, insieme alle consuete esperienze formative (come ad es. la conoscenza di più lingue, l'uso di programmi informatici, la frequenza di corsi specialistici, l'utilizzo di strumenti innovativi, ecc.), stanno nascendo innumerevoli qualifiche professionali extra ordinistiche, organizzate attorno alla legge 4/2013 e in grado di rispondere, competere e crescere nelle turbolenze del libero mercato.

Siamo tutti disorientati, confusi e turbati dalla velocità con cui questi cambiamenti stanno avvenendo nelle nostre vite e siamo alla ricerca di qualcosa che ci aiuti a comprendere a fondo le questioni scientifiche e il loro impatto sulla qualità della nostra salute, benessere e lavoro.

A fianco delle competenze tecniche acquisite sui banchi di scuola, all'università o in qualche corso specialistico (Hard Skills), sta diventando sempre più necessario assumere un atteggiamento alla vita e dei valori in grado di garantire flessibilità e adattamento a nuovi contesti; capacità di problem solving; motivazione e orientamento agli obiettivi; resistenza allo stress; gestione del tempo e del lavoro di squadra; creatività e pro-attività; attenzione ai dettagli (Soft Skills). Pena l'esclusione dai processi produttivi e relazionali .

Insomma, senza hard skills si è fuori gioco, non si lavora, non si mangia. Ma senza soft skills non si capiscono bene ne sé stessi, ne gli altri, ne le regole con cui gioca la vita. Ci si arrabatta. ​

A questo proposito, una figura estremamente importante che si discosta dal coro delle iper specializzazioni, e che punta sulla relazione sistemica e/o presenza consapevole, è la figura del Professionista Olistico in Discipline Integrate.
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​Nella infografica se ne possono apprezzare le caratteristiche principali. Sono difficili da misurare. E' vero. Ma riguardano le attitudini trasversali delle persone che sperimentano la propria crescita personale in un orizzonte di ricerca che guarda alle persone, al sistema e un po' ... all'infinito.
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In questi dieci giorni in cui sono diventata una pietra di tormento, mi sento immobile e con poca speranza. Lo strazio non mi molla e come un cane mi addenta le carni e  poi pure l'anima!
 
Fisso il soffitto e mi chiedo come si può fare; si può stare nella sofferenza? Temo che non ci sia scelta! Posso (forse) solo scegliere come! 
Il segnale del male indica che qualcosa non funziona come dovrebbe ma in certi casi non c'è molto che possiamo fare se non stare lì immobili, accartocciati e aspettare che qualcosa cambi dentro di noi. In questi momenti che si trasformano in giorni e poi in settimane intere e magari anche in mesi, in cui perdiamo fette di quotidianità e diventa difficile ogni azione, è allora che dobbiamo prestare attenzione al delirio dei pensieri!
 
Il dolore è un escalation, prima assaggia il corpo e poi dà scacco matto alla mente!
 
Ci invita a sostare; anzi, no, certe volte non è un invito ma è uno STOP brusco come uno schiaffone che ci offende e avvilisce, suona come una sentenza.
Arresta me e arresta la mia corsa, per l'ennesima volta; e questo mi fa infuriare! 
Ho percorso questa china moltissime volte, anche per periodi molto lunghi e ogni volta mi riprometto che sarà l'ultima. L'ultima volta che rinuncio ai miei sogni e butto all'aria ogni piano, ogni allenamento, la speranza di poter dare il massimo ancora una volta, in ogni cosa che faccio compreso lo sport.
Poi mi ridimensiono, la mia testa accorcia i sogni e miro a poter tenere le passioni irrinunciabili. Diventa quasi una supplica! 
Faccio una spunta veloce di ciò a cui posso declinare (mi pesa un po') ma prendo in esame la possibilità di fare altro. Qualcosa di meno impegnativo (ancora meno!!!), magari non mi piacerà abbastanza ma sarà sempre meglio di non fare niente. Cerco la gioia ancora e la soddisfazione, qualcosa che mi riaccenda!
A un certo punto però, non so più stare nel tempo. Non so più stare nei pensieri organizzati, non so più stare ferma, d'altra parte io non posso proprio fermarmi e lo voglio ancora meno. 
Si fa strada una sensazione nuova, qualcosa che mi trapassa da parte a parte. C'è una specie di piccolo silenzio prima, prima che mi salti in braccio l'ira e prenda il sopravvento! Sale come un'onda gigantesca che cavalco come un surfista esperto, in totale equilibrio fuori di me, e travolgo tutto ciò che trovo!
Mi alzo, mi divincolo e prendo a calci la situazione come se con la forza potessi vincere i pensieri brulicanti che si moltiplicano con una velocità spietata. Pesto i piedi, urlo e batto i pugni, mi sento come un bambino capriccioso. Ma non ottengo nulla, solo la rabbia mi altera e mi fa irrigidire ancora di più trasformandomi in una statua di vetro pronta ad andare in mille pezzi! Ed è proprio così. 
Allora come si fa?
Razionalmente ho i miei piani d'azione per soccorrere il corpo, ma come faccio a riportarmi nella pace e nel controllo di tutto il resto? Sono capace di sostare nel dolore e togliere i miei piedi dalla spirale che viaggia in caduta libera?
 
C'è solo una cosa peggiore del dolore ed è la paura del dolore stesso e delle sue inevitabili conseguenze!
 
Mi sdraio!
Respiro male. Poi respiro meglio. 
Poi respiro e basta.
Immagino una stanza con un'enorme libreria, dove ogni volume rappresenta qualcosa di molto importante per me e per la mia esistenza e mi domando perché lo sia così tanto.
Ogni libro è appoggiato ad altri due che lo sostengono. Piccolo o grande che sia, le parole che contiene sono preziose quanto più mi hanno fatto sognare, imparare, crescere o viaggiare. I libri, come i sogni sono senza tempo e aprono finestre infinite di desideri e di vita….di volontà!
Questo è il mio lavoro e la mia forza: l'immaginazione!
L'unico modo per restare qui sdraiata, con la mia impietosa anatomia!
Entro nella mia libreria, mi aspetto che crolli da un momento all'altro, è solo una mia decisione! Nella mia mente.
Apro ogni libro con un po' di rimpianto; le immagini si sprigionano e invadono la mia stanza. A momenti è il mare con il suo abisso ammaliante e un silenzio blu glaciale; ci resto per un po' in apnea, avvolta nella sensazione di leggerezza e quando sento che l'attenzione si dirige di nuovo al mio corpo pulsante, ne apro un altro e un altro ancora. Passo dalla corsa sotto la pioggia, alla pedana di gara dell'apnea. Ai tuffi dalla piattaforma da 5. Sfoglio volti e persone, viaggi e momenti in cui ho faticato per vincere o perdere ma ho sempre fatto del mio meglio. Salto oltre la corda che gira veloce e mi fa battere il cuore, salto e non mi fermo mai! Salto e rido come una bambina finalmente.
Una sensazione di timida quiete e di solitudine mi abbraccia, potrò ancora fare tutto questo? Non lo so, so solo che dovrò di nuovo rifare tutto da zero. Un passo alla volta.
L'importante è che adesso SO-STARE qui, adesso con i miei sogni dentro a un libro!

“Chi non risica non rosica”.
Quante volte abbiamo pronunciato questo proverbio?
Eppure, cresciuti in una società che ci ha insegnato che la sicurezza è tutto nella vita (un lavoro sicuro, una relazione sicura…), il rischio di scegliere la cosa che ci dà più sicurezza a discapito di quello che vogliamo e sentiamo veramente è sempre in agguato.
Si sceglie di intraprendere la via più sicura perché il più delle volte il nostro desiderio costa fatica e fa paura.
Si sceglie una cosa piuttosto che l’altra perché la società crea degli standard che sembrano essere universali e andare contro corrente è troppo faticoso.
Si sceglie di continuare a vivere nella propria routine perché rompere gli schemi e rivoluzionare la propria vita è più difficile e costa sacrifici.
Si sceglie di rimanere nella propria zona di confort perché la paura del giudizio degli altri ci inchioda e la paura dell’ignoto è tanta!
La sicurezza però, altro non è che un’illusione. E la costante ricerca di porti sicuri altro non fa che opprimerci e renderci infelici.
Troppe volte nella vita, infatti, quando dobbiamo prendere una decisione importante la domanda che ci poniamo è: “Cosa si aspettano gli altri da me?”
Niente di più sbagliato!
La domanda giusta che dovremmo porci è: “Cos’è importante per me?”
E’ una questione di valori che non sono universali come la società cerca di farci credere, ma bensì personali.
E allora impariamo a chiederci: “Che cos’è davvero importante per me?”
Le scelte importanti che andranno a determinare la nostra vita ed il nostro futuro devono essere allineate ai nostri valori, a quello che siamo e a quello che vogliamo noi per noi, non a quello che si aspettano e vogliono gli altri!
Attraverso le scelte difficili abbiamo l’opportunità di esprimere i nostri valori e anche se costa fatica una cosa è certa: esprimere chi siamo è la cosa più bella!

In un giorno altalenante tra passato e futuro, mi ritrovo a riflettere sul grande universo delle relazioni. Per uscire dall’impasse in cui sento che sto scivolando, creo uno schema di riferimento.  Uno strumento semplice che possa essere efficace e utilizzabile anche nell’ambito di conflitti relazionali. In questa dimensione sono in una sorta di deserto relazionale, cosa assai rara per il mio vissuto. Vedo una vita costellata di numerose e intense relazioni ridursi con il contagocce in termine di quantità e di qualità. Mi ritrovo in un momento di forzata, in parte scelta, nuova solitudine personale e professionale. Decido di ripercorrere le relazioni che negli ultimi anni in un modo o in un altro, abbiano avuto impatto sulla mia vita e rappresentato più che un incontro casuale e passeggero. Ne emerge uno specchietto nel quale inizio a riportare alcuni criteri di riferimento in cui era nata la relazione. Eccomi quindi di fronte a una sorta di questionario auto valutativo che da la misura la relazione, il suo possibile sviluppo, la sua staticità o la sua possibile fine.
 
Una lucida e chiara messa a fuoco sul tema: ”Relazioni oggi”.
 
In quella fase le mie relazioni si basano più che altro su silenzi e conversazioni interiori, piuttosto che su dialoghi e d’interazione con altri. Trovo interessante l’aspetto motivazionale che ne scaturisce. L’elemento più dinamico verso l’”andare avanti”.
Traccio un nuovo grafico grazie al quale riesco a intravedere nuove possibilità e conseguenti piccole azioni che possono sbloccare situazioni inutilmente stagnanti. Cresce in me la sensazione di poter aprire opportunità nuove con scenari di vita diversi. Considero quindi una decina di relazioni ,per me, tra le più importanti , che includono l’aspetto personale e quello professionale .
 
Nello specchietto in via di definizione riporto :  

• Quando, dove e come mai è partita la relazione?                            Casualità-Aspettative
• Con quanta frequenza ci si vede o sente?                                        Impegno-Interesse
• Qual era il livello d’intensità/intimità?                                             Principi-Valori  
• Dove avrei voluto vedere la relazione?                                            Prospettiva-Visione
• Era una di quelle che avrei voluto veder rinnovare?                        Riflessione-Motivazione
• Lasciarla così com’è, o portarla verso una conclusione?                  Decisione-Azione  

 
Ricordo che in un periodo, dove tutto mi appare, infinitamente lento un’intera giornata mi vola via. Emozioni di vario tipo iniziano a scorrere. Salto tra ricordi dipinti con sorriso, a smorfie e lacrime che stringono le viscere. Arrivo sino a riflessioni che mi spingono verso nuove decisioni regalandomi folate di vento leggero. È uno schema di riferimento che può essere adattato in molti modi e trasformabile in un grafico che può essere utilizzato da chiunque lo desideri. 
 
Scegliere il momento per fare un sano check-up sul proprio mondo relazionale può essere una scelta intima e individuale o condivisa con altri in un clima di reciproca fiducia.                                         Si possono includere i familiari più stretti come pensare a quelli fuori dal proprio circuito di parentela, è un metodo elastico tanto quanto lo possiamo essere noi.
 
Tempo fa mi è stato dato un articolo, con un taglio cristiano spirituale ben definito, che parla delle relazioni che durano: per un momento, per un’epoca e quelle per sempre.                         
 
 
Articolo su durata relazioni e schema mi sono entrambi di grande aiuto, e oggi guardandomi indietro sono grato per essere riuscito a crescere e a scoprire cose nuove nel bel mezzo di momenti dove proprio tutto mi appariva illuminato dal noioso slogan “niente di nuovo sotto il sole”.
E pur trovandomi in un periodo molto diverso uno dei proponimenti targati 2019 è proprio quello di passare a fare un ripasso di questo tipo e vedere quel che mi si presenta nella foto relazionale.
Soprattutto nel mio piccolo, ma veramente grande e ricco mondo delle relazioni.
 
Esiste un solo vero lusso, ed è quello dei rapporti umani. (Antoine de Saint Euxpéri)

Si combatte giornalmente con sentimenti e ragione, è una battaglia dura da affrontare. Ci sono momenti in cui viene più facile seguire i sentimenti, ma la ragione è pronta ad uscire velocemente. I sentimenti vengono ascoltati poco oppure li seguiamo troppo, così può accadere che ti intrappolano in una bolla dove prevale il vuoto e il disorientamento. Proprio lì, non è possibile stare, la parte razionale con preoccupazioni, paure e uno stato d'ansia ruba quel momento di presenza. Ci si inizia a chiedere se è giusto o sbagliato. I pensieri interferiscono, si intromettono e si entra in un vortice, nel quale è difficile uscirne. Si vorrebbe chiudersi in una stanza senza porte e finestre dove non ci sono distrazioni ed è possibile vivere intensamente tutte le emozioni. Dove c'è la possibilità di ritrovarsi con se stessi, con il proprio centro e poter prendere una decisione. Una decisione presa nel proprio sentire.

Mi chiedo quotidianamente se posso passare la mia vita per piacere agli altri. Mi sento molto spesso di non poter ascoltare i miei sentimenti e ragioni. Mi sento spesso addosso un carico che non è mio e mi tiene imprigionato in sentimenti e ragioni di altri. Mi sento spesso giudicato e non libero di esprimermi.

Voglio riuscire a definire un obiettivo che possa farmi star bene. Io sono pronto a fare quel passo per andare verso all'ascolto dei miei sentimenti e ragioni. Voglio partire da me stesso, senza sentire il bisogno di doverlo fare per rendere felice qualcun altro. Voglio rendere felice prima me stesso, senza aver paura di deludere ed essere accettato. Voglio partire da me, per poter essere il leader di me stesso e a seguire degli altri!

Saper dissentire con eleganza ed efficacia è un'arte di grande utilità.
 
Dissentire è oggi un termine spesso confuso con la discussione, ma così non è. Il dissenso ci pone in una posizione di disaccordo (con un'opinione o un'idea)  e percepirla come una minaccia o un'offesa è spesso un errore.
 
Dissentire definisce la nostra personalità e la nostra capacità di avere idee proprie, di saperle difendere in modo intelligente, arricchendo così la comunicazione stessa e la conseguente relazione.
 
Imparare a dissentire con eleganza, dunque ci aiuta ad evitare di cadere in dispute sterili, senza fine e senza senso (spesso povere di contenuti) dove ognuno crede di detenere la verità assoluta.
 
A questo proposito ci vengono in aiuto quattro strategie:
 
1) L'arte di avere una mente calma.
Avere una mente calma ci aiuta ad ascoltare l'interlocutore con profondità, senza avvertire i messaggi, a noi rivolti, come una minaccia o un attacco personale. Dissentire non significa sminuire l'opinione altrui. Muoviamoci dunque con mente aperta e rilassata.
2) Dissentire apporta benefici.
Dissentire con efficacia ci permette di riaffermare la nostra identità, la nostra autostima e le nostre opinioni. Ci aiuta inoltre a diventare più socievoli, migliorando le nostre relazioni.
3) Attenzione al tono di voce.
Spesso, quando dissentiamo da qualcosa, il nostro tono di voce si altera, creando momenti di tensione. Bisogna porre attenzione all'emotività cercando di moderare la voce.
4) Per chi desidera approfondire l'argomento, Paul Graham (informatico e saggista britannico), ci insegna a dissentire con efficacia imparando a stare su determinati livelli (più elevati e/o utili).

Controbattere non è di sicuro facile e quando ci portiamo sul terreno emotivo accade di perdere il controllo.

Vale la pena, dunque, percepire la discrepanza (in generale) come un'opportunità di arricchimento e non come un attacco personale.

Nel suo libro "The five dysfunctions of a team" (in Italia “La guerra nel team”) Patrick Lencioni evidenzia, con gustosa narrazione, come la fiducia reciproca, la buona comunicazione e la corresponsabilità siano presupposti essenziali per il buon funzionamento di un team. Gli stessi temi sono stati poi ripresi da Chiara Romersa, con riferimento anche alla realtà socio-economica e al mondo politico, in un articolo dell’ottobre 2017 sul Sole 24 Ore, dal titolo “Il teamwork è una strada possibile? No, è l'unica strada percorribile”.

È una domanda che si pongono certamente anche molti imprenditori e leader d'azienda, prima di arrivare a una risposta così categorica; per questo è importante ricordare che il lavoro di team non piace necessariamente a tutti. Nel suo lavoro "The myths and realities of Teamwork" (2013, facilmente reperibile in rete), David Wright sostiene che un terzo delle persone ama il lavoro di team, un terzo è neutrale e un terzo preferisce lavorare da solo. 

Ammettendo che questo sia vero o plausibile (senza entrare nel merito della ripartizione) è evidente che un passaggio fondamentale nella formazione di team nelle aziende, per progetti ben definiti, è il buon assortimento delle risorse: questo non significa creare team omogenei, che potrebbero presto appiattirsi in comportamenti di routine, ma team equilibrati per carattere e contributo professionale dei vari membri.

Wright sostiene anche che è possibile creare "ambienti di team" che tengano conto delle modalità di lavoro preferite di ciascun individuo. Sono d'accordo: in azienda, con leader consapevoli e bravi coach, questo è senz'altro possibile.

Torno però su un altro aspetto da non sottovalutare: un team non è sempre costituito da persone che si sono scelte per lavorare insieme. Ogni membro è lì perché il suo ruolo lo richiede; perché un leader, o comunque qualcuno sopra di lui o lei, ha pensato e deciso che in qualche modo potesse portare un valido contributo; ma il fatto di stimarsi o di riconoscere le capacità professionali l’uno dell’altro non garantisce l’allineamento esplicito e autentico delle persone, rispetto a uno o più (ma non troppi) obiettivi condivisi. Si può lavorare in modo efficace e costruttivo nella quotidianità e tuttavia può mancare l’intelligenza collettiva del lavoro di squadra.

È come se nella linea di punta di una squadra di calcio ognuno dei giocatori conducesse, palla al piede, un’azione personale e mancasse l’intuizione e la geometria di qualche passaggio. Mancanza talvolta aggravata, negli sport di squadra come in azienda, da dinamiche interpersonali non risolte.

Di sicuro c’è un percorso da compiere prima di arrivare alla condizione ideale, in cui i membri del team si sentono liberi di esprimersi con tutte le loro risorse cognitive ed emotive, trovandosi, fidandosi e passandosi la palla (per restare nella metafora sportiva) nel momento e nel modo più funzionale. Il percorso è un lavoro di amalgama, che riesce tanto meglio quanto più sono chiari non solo gli obiettivi, ma le ragioni per cui gli obiettivi sono quelli e non altri: la “reason why” insita nella Vision aziendale, che caratterizza un’identità collettiva, compresa e fatta propria.
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La leadership aziendale ha un ruolo cruciale nel facilitare questo percorso di chiarezza e, certo, ne fa parte anche la risoluzione “a monte” di questioni interpersonali – nelle PMI, talvolta anche di natura familiare. Significa cercare e trovare unità nei Valori fondanti dell’impresa o dell’organizzazione, per riconoscere e risolvere rapidamente conflitti e dissonanze a livello dei comportamenti. 

Ogni ruolo che sperimentiamo esprime il suo universo di azioni, forme e caratteristiche nelle relazioni che viviamo, e dice chi siamo momento per momento. Parla di noi, a noi e agli altri. E' il nostro ESSERE nel mondo.

Il ruolo che giochiamo in un certo momento, in una certa situazione di fronte a certe persone, al lavoro o in famiglia, siamo noi. E' il nostro modo di essere autentici, veri, unici.

Spesso i ruoli e copioni che interpretiamo quotidianamente dicono che siamo falsi, frammentati, non veri. Forse patologici. Non rispondono alle nostre vere aspirazioni, desideri, sogni, identità.
E' vero anche questo. Eppure siamo noi. Sempre noi. Veri.

Ma allora, se siamo veri così come siamo, non serve a nulla cambiare, migliorarsi, evolversi?

La cosa vera è che noi ci strutturiamo a partire da ruoli che hanno un fuoco sempre acceso e modificano le nostre relazioni attraverso fattori di azione, spontaneità e creatività.

Da lì dobbiamo partire, dai ruoli agiti nelle relazioni. Esprimere la nostra voce, radicarci nel mondo, grazie a ruoli che ci mettono alla prova del vuoto, del desiderio, della ricerca.

La filosofia del modello STEP segue un approccio  'sistemico-relazionale' e considera i temi, i metodi, le persone ed i progetti di ciascuno, quali bersagli in movimento di un mondo interconnesso che cambia, sotto i nostri occhi, giorno dopo giorno. 

Nel nostro agire quotidiano, per effetto delle nostre impostazioni culturali e di pensiero, e di un mondo che è sempre più dinamico, abbiamo bisogno di progettare il cambiamento con modelli di pensiero innovativi e scientifici, vivaci e brillanti.

Il modello STEP si pone l'obiettivo di soddisfare proprio questi bisogni:  far emergere le radici che ogni modello di pensiero custodisce e dare spazio di azione e libertà a ciascuno di essi.
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Visione, missione, valori, obiettivi … la letteratura di management ne è satura, perché parlarne ancora? Vediamo: che la visione descriva uno stato futuro e desiderabile dell’organizzazione è nozione intuitiva; ma come descrivere questo stato futuro e come metterlo in relazione con la motivazione delle persone e con le dinamiche di sistema? Come definire una meta, chiara, compresa e condivisa, che favorisca l’agire coordinato e armonioso di tutti verso il raggiungimento dello stato desiderato?

La visione che motiva davvero è eticamente fondata, pertinente e formulata con parole semplici e comprensibili a tutti (niente gergo di business o acronimi strani) per essere comunicata, diffusa e facilmente ricordata e citata a memoria; parola più o parola meno, ma nella piena consapevolezza del senso.

A volte la visione è direttamente quella dell’imprenditore. Altre volte, nelle aziende medio-grandi, è frutto di un’elaborazione collettiva, ispirata da qualche concetto essenziale dell’imprenditore o degli azionisti. Essere chiamati a questa elaborazione è già un elemento di motivazione per chi viene coinvolto.

Qui l’apporto delle persone non è solo quello delle loro competenze di ruolo, ma anche quello dei loro valori etici ed estetici, della loro autenticità, della loro capacità di percezione e introspezione nel cuore pulsante dell’azienda, con i suoi ritmi e la sua quotidianità; ciò che le persone dicono e fanno, oltre ogni dichiarazione di principio, sentendosi gratificate.

Definire una visione aziendale è perciò una sfida appassionante. Una visione chiara e ben comunicata orienta e favorisce lo sviluppo di processi decisionali adeguati e coerenti; inoltre aiutare tutti a “mantenere la rotta” soprattutto in tempi VUCA. Perciò è importante anche, ogni tanto, chiedersi a che punto ci si trova e se sia il caso di aggiornare la visione d’impresa. In effetti, la visione può invecchiare e, poiché siamo nel ventunesimo secolo e abbiamo a che fare con l’intelligenza artificiale, invecchia rapidamente. Aziende che hanno sviluppato una visione anni fa, intorno al cambio di secolo, l’hanno corredata di missione e valori, ne hanno fatto oggetto di eventi aziendali dedicati, l’hanno mantenuta visibile (su poster, carta intestata, gadget) finché l’abitudine e magari anche i buoni risultati l’hanno resa ovvia, opaca, priva di “appeal” motivazionale.

Se è accaduto questo (a maggior ragione, se non sono stati raggiunti gli obiettivi desiderati) è bene mettersi all’opera e svilupparne una nuova. È del tutto possibile, infatti, che se non la sviluppi tu, azienda, per motivare i tuoi collaboratori, qualcun altro – un tuo concorrente – ne stia già sviluppando una propria in cui uno degli esiti, al quale non sarai preparato, è che tu scompaia o sia marginalizzato nei tuoi mercati fin qui di riferimento.

Quindi anche la visione aziendale ha una sua dinamica evolutiva. Il mondo cambia velocemente e non ti chiede il permesso di farlo; ed è fondamentale non perdere di vista la ragione per cui si esiste e si fa ciò che si sta facendo. Se la strada diventa improvvisamente ripida o aumentano le curve, se ci sono cunette o dossi non segnalati, se c’è nebbia… che cosa c’è oltre la nebbia? Come andare avanti?

Se la visione è l’espressione di persone che l’hanno scritta, vi hanno aderito, collaborando nel rispetto e nella stima reciproca; persone che credono in sé stesse e nella forza del collettivo, in esse c’è probabilmente anche la lucidità del pensiero, la percezione di ciò che sta cambiando intorno e la determinazione a trovare strade nuove per raggiungere la meta; o individuarne una nuova e più funzionale al benessere desiderato.

Si può quindi ben dire che la visione, oggi più che mai, è la persistenza di un sogno, di un desiderio, nella consapevolezza che la via per realizzarlo sarà probabilmente più incerta, difficile, oscura di quella che ti eri immaginato; e che, una volta realizzato quel sogno, ti sembrerà solo la tappa di un cammino più lungo, con nuovi sogni da realizzare, più avanti. 

​Tratto da '78PAGINE' di Paolo Marinovich

Questo post nasce da un fatto che recentemente ho vissuto al mio rientro nella città africana dove lavoro e vivo.
 
Sceso dall`aereo come sempre seguo il percorso verso l`uscita. Tutti sono un po` di corsa per arrivare primi al controllo passaporti ed evitare quindi di restare in attesa. Si passa per una area comune alle partenze e il percorso e` delineato da una serie di pannelli trasparenti di vetro.
Seduto su una sedia nella zona dedicata alle partenze vedo un mio amico e sbracciandomi e alzando il tono di voce lo chiamo per un saluto. Rallento il passo intralciando anche un po` il flusso alle mie spalle e mi fermo.
Ci piace sempre scherzare insieme per cui mentre si avvicina metto la mia mano sul vetro che ci separa, come se fosse la scena del finale di un film, uno di quelli con il classico “addio”.
Io ero appena arrivato e dovevo riprendere il lavoro mentre lui stava per partire per due settimane di vacanza per cui gli umori rispettivi erano assai differenti e su questo si scherzava.
Il mio amico avvicinandosi, invece di mettere la mano sul vetro, sovrapponendola alla mia, inaspettatamente la alza e infila, con un pò di fatica, le dita tra la fessura esistente tra le due lastre di vetro.
Ridiamo entrambi per la scena “cinematografica” ben riuscita, gli stringo le dita e lo saluto.
 
Il signore dietro di me che ha assistito alla scena mi si avvicina e mi dice:
“Che bello quello che è accaduto... viviamo in un modo di barriere di plexiglass ... manca il contatto con le persone e il gesto con il tuo amico e` stato significativo”.
 
Frase tanto semplice quanto profonda che mai mi sarei aspettato di sentire in quella situazione.
 
Viviamo nella costante interazione ma spesso ci manca la vera comunicazione, il contatto con chi ci sta davanti, un contatto relazionale, psicologico, fisico.
 
Parliamo ma non comunichiamo.
Sentiamo ma non ascoltiamo.
Interagiamo ma non creiamo relazione.
 
Siamo circondati da barriere invisibili che ci fanno vedere ma non toccare, che ci tengono a distanza di sicurezza dalle cose, dalle persone e a volte anche da noi stessi.
 
Il vero contatto a volte spaventa, fa emergere debolezze e insicurezze.
Dal contatto però può emergere anche la piena affermazione del nostro essere.
 
“Io ti vedo, ti sento, ti tocco, ti riconosco”.
 
Il tocco e` un qualcosa di ancestrale, richiama significati profonditi e reconditi del nostro essere, genera una scarica di emozioni che fluisce a attiva il nostro corpo.
Ecco che anche la fisicità diventa parte fondamentale della vera relazione con gli altri e soprattutto con noi stessi. Le parole trovano una sorta di “materializzazione” e si arricchiscono di significato.
Una stretta di mano, un abbraccio, una pacca sulla spalla per quanto semplici gesti diventano simboli di relazione, unione, condivisione.
 
Quando stiamo male o abbiamo dolore spesso ci tocchiamo la parte interessata, la massaggiamo quasi per trovare sollievo, sentiamo il calore della mano che contrasta con il freddo del resto del corpo.
 
Il tocco, il contatto a volte valgono più di qualsiasi parola ed esprimono una profonda connessione, riconoscimento e amore.
 
La mamma che massaggia la gamba del figlioletto appena caduto per farlo smettere di piangere, il genitore che abbraccia il figlio in occasione delle tappe significative della vita, il figlio che porta a braccetto il genitore diventato anziano e lo sorregge.
 
La capacita` di creare fessure e rompere tra le lastre di vetro che ci circondano o abbiamo innalzato a nostra protezione dipende da noi.
 
Invece che aspettare che sia “l`altro” a fare il primo passo possiamo farlo noi.
Se desideriamo essere “capiti” possiamo per primi impegnarci a “capire”.
Piuttosto che parlare possiamo ascoltare.
 
Ecco che anche un tocco, una stretta di mano, un abbraccio hanno la potenza di infrangere qualsiasi barriera, creare un nuovo punto di partenza, avvicinare parti lontane, costruire nuovi legami e rafforzare quelli esistenti.
 
A voi la scelta.

UP STEP: “Un passo avanti e due dentro”
La comunicazione efficace e` uno dei temi che vengono trattati in modo teorico, pratico ed esperienziale al Master in Coaching UP STEP
http://www.stepconsapevole.it
 
Copyright Lorenzo Savioli anteprima editoriale riservata

Questi giorni mi ronza all’orecchio questa frase: ”stai in quello che c’è”, come un grillo parlante che mi sta sussurrando questo monito.
All’inizio questa frase mi risultava antipatica, come se mi venisse chiesto di fermarmi. Lo interpretavo come una paralisi, come un momento di staticità. Esplorando meglio il significato del monito compresi che poteva essere tutt’altro che statico.

Fermare la rincorsa al comprare ciò che non hai, al ricercare ciò che non sai, o ritieni di non sapere, al cambiare in ciò che vorresti. Questo movimento porta sempre lo sguardo verso la mancanza, e fa nascere un’ansia nel volere ciò che non sei o non hai, senza sapere chi sei e cos’hai.

Sostare e osservare dove sono, chi c’è intorno a me, quali sono le mie risorse e anche le convinzioni è un nuovo vivere. Ascoltare le sensazioni, i sentimenti che nascono nel qui e ora è un nuovo approccio.

Ho compreso che volgere lo sguardo al presente  ”a quello che c’è e con quello che c’è” è come fare il PUNTO NAVE. Ho iniziato a muovermi in tal senso ed ho scoperto un mondo dentro di me e attorno a me come fosse per la prima volta, come se avessi cambiato occhiali o occhi. Le persone intorno a me stanno acquistando un valore diverso, mi muovono sentimenti ed emozioni nuove nel percepirle per quello che sono, ”nella loro perfezione di adesso” senza voler cambiare nessuno.

Ho ascoltato e osservato me nella “mia perfezione di ciò che è ora” ed ho esplorato aspetti che non conoscevo.

A casa ho iniziato a frugare negli armadi ed ho trovato cose che non ricordavo di avere e che stavo per riacquistare ed anche cose che possono non servire più . Ho trovato ricchezza ed abbondanza nel presente  più di quanto pensavo.

Sto comprendendo il piacere di questi momenti , l’energia e la carica che ti danno, riducendo l’ansia della mancanza.

Sento che è una fase importante per poi ripartire, dopo aver conosciuto un po’ di più il contenuto della mia “valigia” tenendo e onorando ciò che è funzionale e liberandomi poi di ciò che ormai non lo è più.
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Con il PUNTO NAVE si può ridefinire la nuova rotta, una volta compresa la propria posizione e il proprio bagaglio. Molto prezioso il mio grillo parlante!

Cos’è la meditazione? È in generale una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che questa divenga capace di concentrarsi su un solo pensiero o un preciso elemento della realtà, cessando il suo usuale chiacchiericcio di sottofondo, divenendo così assolutamente acquietata e pacifica.

Pratico la meditazione ormai da anni e per tutto ciò che ho ricevuto da questa pratica ritengo che sarà parte integrante della mia vita. Personalmente utilizzo un tipo di meditazione particolare, fra le mille tecniche disponibili, che segue il metodo del Kriya Yoga.
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Il Kriya Yoga è una tecnica avanzata per l’evoluzione spirituale, che è stata tramandata da epoche caratterizzate da una maggiore illuminazione spirituale. Tramite una semplice pratica del respiro, che agisce sui centri sottili dell’uomo (chakras), questa tecnica determina il risveglio, attraverso sottili cambiamenti negli eteri individuali, e permette l’evoluzione spirituale.

La tecnica quindi che utilizzo, oltre ad essere finalizzata a padroneggiare la mente, è finalizzata alla mia evoluzione spirituale.
La meditazione per me è sempre molto utile nei momenti di difficoltà. Quando la necessità del distacco dal quotidiano diventa così importante da trovare tempo e spazio per dedicarmi anima e corpo a questa pratica. Nella meditazione trovare la pace dell’anima o una risposta alle difficoltà, sono per me elemento fondamentale del mio vivere, oltre che per la mia evoluzione spirituale. Questo non significa che non trovo difficoltà nell’acquietare la mente, dai mille pensieri che affiorano ogni volta che inizio la pratica, ma il rimanere concentrata sulla respirazione, il porre attenzione allo stato di rilassamento nel quale tutto il mio corpo viene avvolto, mi pone in una condizione mentale tale da farmi affrontare la giornata in modo diverso, più equilibrato.

Ci sono infiniti modi di meditare, ed ogni metodo è efficace, come si è potuto vedere dagli esperimenti effettuati da ricercatori, di cui fa parte il neuroscienziato Angelo Gemignani.  La pratica della meditazione, effettuata anche attraverso una semplice camminata consapevole, permette di raggiungere il contatto profondo con sé stessi, con il proprio stato di quiete, che ci consente di fare chiarezza su ciò che ci accade.

Trovo la meditazione fonte importante di ispirazione e in qualsiasi forma venga praticata, consigliata a tutti.

Sono già passati due weekend dall’inizio del Master e non ho ancora scritto niente. DEVO assolutamente scrivere il primo post, ma non mi viene in mente nessun argomento. Non posso scegliere il primo argomento che passa, verrebbe poi un articolo banale. Magari mi leggo un libro sull’argomento e trovo lo spunto. A dire il vero ne ho già letti parecchi e poi riassumerli in un post mi sembra riduttivo. Sapete cosa faccio? Aspetto ancora un po’, come fanno i poeti, magari arriva l’ispirazione e poi è tutto più semplice.

Ma poi mi pongo la domanda, ma io questo post lo DEVO fare o lo VOGLIO fare? Va da se che la risposta è che lo voglio fare. Perché è uno stimolo, un’occasione per mettere nero su bianco nozioni apprese e metabolizzate. Voglio mettere in atto una azione anziché immaginare di farlo, perché mi da piacere e gioia.

Quando una macchina si mette in movimento è per il motore un momento di altissimo consumo di energia ma poi per poter mantenere il movimento il consumo e la fatica diminuiscono. In sostanza il più è iniziare ma se VUOI spostarti da dove sei questo è l’unico modo.

Ma qual’è la benzina per il nostro motore? Volere è potere? Forse sì, ma più forte della volontà c’è la motivazione.

La motivazione per sua natura si basa sul combustibile più potente che è costituito emozioni.

I cambiamenti che facciamo motivati da una o più forti emozioni sono i più radicali e durevoli nel tempo. Quindi quando dobbiamo prendere una strada nuova o ci apprestiamo a svolgere un compito domandiamoci: 'devo?' Devo farlo per qualcun’altro o perché la norma vuole che si debba farlo? Oppure lo voglio per me e qual’e, quindi, l’emozione che mi motiva a farlo?
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Si può quindi scegliere se continuare a procrastinare o accendere il motore ed andare verso nuovi scenari.
Buon viaggio 

Il valore e il dono dell’unicità, delle differenze e dei confronti.

Nella mia innata curiosità mi è capitato di ascoltare conversazioni vicine che si basavano su un tema centrale: il paragonare o il paragone. Paragonare una situazione con un'altra, una persona, un luogo con un altro. Tutti punti concreti o immagini simili ma in qualche modo diversi.
Diversità che nella bilancia pesava apparentemente a sfavore di chi lo stava riportando.
Mi sono venuti in mente molti altri momenti dove il paragone era il cardine comunicativo del momento, che in generale produceva sentimenti negativi quali l’invidia, la gelosia, spingendo in certi casi limite , fino ad un insano desiderio di vendetta.
 
Mi sono soffermato a riflettere su quanto un certo modo di utilizzare il paragone o il paragonarsi procuri frustrazione e negatività. I desideri o i sogni non appagati attivano questi sentimenti. 
Un modo di porsi di fronte a qualcosa o qualcuno che vorremmo avere o essere finisce per farci vedere il bicchiere sarà sempre mezzo pieno: impossibile vederlo in altro modo.
Il paragone diventa il paradigma della mancanza.
 
Ho pensato a quale possa essere un percorso di pensiero e di parola alternativo che apra possibilità e procuri sentimenti più armonici. Mi è ritornata in mente l’importanza di alcuni esempi di vita. Esempi incrociati personalmente, esempi di alcuni personaggi di vari ambiti di cui ho letto appassionanti biografie.
 
L’esempio positivo preso come un possibile modello da seguire e imitare è uno spazio di sano confronto che procura energia e stimolo per proseguire e per tendere verso il meglio per noi stessi e per gli altri. Il beneficio che ne traiamo produce incoraggiamento e motivazione. Questo movimento di pensiero e azione porta a seguire le orme di chi si è preso ad esempio,  senza dover imitare o duplicare lo stesso modo di fare o di essere.
L’esempio su cui ci soffermiamo ci lascia liberi d’interpretare a modo nostro qualità, valori e comportamenti senza perdere i lati essenziali del nostro essere e delle nostre caratteristiche principali.
 
Mi sento quindi di affermare che: Il paragone ci porta considerare quel che non abbiamo o che non siamo e che qualcun altro è o possiede; l’esempio aggiunge quello che ci manca trasportandoci in una dinamica dimensione di confronto e crescita.

Il paragone rischia di creare uno stato di passività in noi e intorno a noi, ci un filtro che vede ingiustizie in ogni dove. L’esempio ci dà responsabilità e ci rende consapevoli dei nostri limiti e delle nostre potenzialità e ci porta all’azione, a costruire piani di azione.
E poi ci possono essere esempi, di adesso, della storia terrena e ultra terrena….
Quali sono stati tuoi e in che modo hanno influito nelle tue scelte di vita?
Quanti paragoni inutili e fuorvianti coltivi ancora dentro di te e cui sei pronto a rinunciare ?
 
Nota finale
Ho volutamente considerato il termine “paragone” con un significato negativo. Esprime spesso somiglianza, equivalenza assoluta per affermare che una cosa è indiscutibilmente superiore ad altra con cui si vorrebbe confrontarla, o per esprimere un giudizio superlativo.  Molto dipende dall’uso che se fa e dal contesto in cui si usa.
 
Tra l’altro ho scoperto, mia beata ignoranza, che il paragone è in origine una varietà di diaspro nero, una pietra semipreziosa che da tempo immemore viene usata per saggiare la purezza dell'oro  la celebre "pietra di paragone". I mercanti nel Medioevo la portavano sempre  nei loro viaggi d’affari.
 
Vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni. Vivi la vita che hai immaginato. (Henry David Thoreau)

La procrastinazione è un'arte.
Richiede abilità, fantasia e impegno.
Un talento che molti possiedono.
Io mi invento di tutto pur di evitare incombenze ed impegni che mi annoiano.
Non ho le idee molto chiare e sono a corto di energie per quel che riguarda il lavoro, le scadenze e gli obblighi.
Ma so benissimo dove mi vorrei trovare e che cosa vorrei fare in alternativa.
Un sacco di cose mi distraggono: libri da leggere, corsi o serate a cui partecipare,  telefonate ad amici, lo streching, le passeggiate, le ricette da provare.
Ma non mi sento abbastanza in forma e preparata per andare dal commercialista, partecipare al pranzo di famiglia, sistemare la contabilità, pulire il freezer o riordinare il cassetto dei calzini.
So benissimo che il tempo non va sprecato.
Soltanto che se non mi interessa o mi annoia, io rimando.
Come posso migliorare?
Si dice : " Chi ben comincia è a metà dell'opera"
Allora comincio.
Comincio a fare.
Magari con l'idea di farne solo un pezzettino.
Che a pensarla in questo modo rende l'impegno meno arduo e gravoso.
Più affrontabile.
Comincio...ed il solo fatto di aver iniziato elimina l'ansia che mi procurava l'idea di doverlo fare.
Inizio...senza attendere l'allineamento dei pianeti, la giornata o le circostanze perfette.
Semplicemente lo faccio, lo faccio ora.
E poi magicamente...tutto scorre più facilmente, una luce più intensa, linfa che scorre.
Ho sconfitto l'inerzia iniziale.
Le azioni pratiche, le decisioni prese, i lavori svolti regalano soddisfazione e gratificazione.
Trasformano completamente la giornata.
Una marcia trionfale.
Con le majorettes e la banda che suona

Recentemente mi è capitato di partecipa­re ad un affascinante ed interessantissimo workshop di retablos  con l’artista Barbara Capponi. Cosa sono? I retablos nascono come pale di altare in Spagna e hanno grande successo e diffusione in Sud America. Si chiamano anche retablos, o nichos, delle piccole scatole di legno e vetro all’interno delle quali sono rappresentate scene religiose, mitologiche o della vita di tutti i giorni. I retablos di Barbara si ispirano a quelli sudamericani e sono la rappresentazione di veri e propri micromondi fantastici con in più una piccola cosa che fa una grande differenza: un titolo. Durante il workshop ogni partecipante sotto la sua guida deve ideare e realizzare il proprio retablo, un piccolo diorama che contenga un messaggio personale, intimo tanto importante da essere ideato, realizzato, chiuso e immortalato dentro una teca da tenere poi a casa. Si parte dall’idea per poi arrivare all’immagine e infine al titolo. Sembra semplice ma non lo è.
Dopo sette ore di lavoro il mio retablo ha preso  finalmente forma e ho deciso di intitolarlo: “Quando volava troppo via le spuntava una radice” (vedi foto). Ho voluto rappresentare nella mia “opera”, seppur semplice, tutta l’importanza che do’ alle radici, intese come contatto, connessione con la terra, con la natura.
“ Radici - Radicamento”.La prima volta che ho sentito pronunciare questa parola è stato circa quattro anni fa ad una delle prime lezioni di bioenergetica. La mia insegnante, passando tra noi, neofiti allievi, mi diede una lieve spinta e io persi l’equilibrio: “non sei radicata” mi disse. Lì per lì rimasi perplessa, mi sembrava davvero impossibile poter rimanere ferma a fronte di una spinta, concentrandomi semplicemente su un’immagine di radici che fuoriuscivano dai miei piedi. E invece…
“Noi esseri umani siamo come gli alberi” diceva Alexander Lowen, padre della bioenergetica, “radicati al suolo con un’estremità, protesi verso il cielo con l’altra, e tanto più possiamo protenderci quanto più forti sono le nostre radici terrene. Se sradichiamo un albero, le foglie muoiono; se sradichiamo una persona, la sua spiritualità diventa un’astrazione senza vita”.
Il grounding  o radicamento, che letteralmente significa “avere i piedi ben piantati a terra” è il primo obiettivo della bioenergetica ed è rappresentato dalla posizione con gambe aperte tanto quanto il bacino, piedi leggermente orientati verso l’interno e ginocchia leggermente flesse. Le ginocchia infatti sono degli ammortizzatori, se fossero rigide non lascerebbero scorrere l’energia e non assorbirebbero il peso del corpo che si fermerebbe a livello lombare. Respirazione più addominale che toracica.
Per come lo vivo io, il radicamento significa portare a terra l’energia troppo concentrata nella testa, significa scaricare la tensione, l’ansia, svuotare la testa dai pensieri opprimenti. E’ una modalità per entrare dentro me stessa per ottenere più consapevolezza, più lucidità e giusto distacco nel “leggere” le persone, le parole, gli avvenimenti.
Per una come me, numero uno indiscussa nel lanciarsi in voli pindarici, nel costruire castelli in aria, nel credere più alle parole che ai fatti, nel seguire illusioni e aspettative anziché la realtà, pensare ad un abete con radici poderose, magari abbracciato ad un masso in un una cengia dolomitica in balia del vento e delle intemperie, o ben ancorato a terra in un sottobosco, rappresenta un risorsa preziosa a cui attingere quando mi rendo conto “di volare troppo via”.
In quel momento in quella posizione e pensando al mio abete con le radici, cerco di connettermi al reale con più obiettività possibile, di concentrarmi sul presente, accettando me stessa i miei difetti e il mio vissuto anche se scomodo.  Avere radici mi fa pensare di più al sentirmi centrata, presente e vitale nel “qui e ora”. Dalle nuvole ritorno sulla terra, dalla testa vado ai piedi. Le gambe diventano più forti fino a tremare a volte, ma mi sostengono: sono stabile sulle mie gambe. A volte ma non sempre mi immagino radici che escono dai piedi e che bucano il pavimento e che arrivano giù fino alla terra.
In Bioenergetica lo scopo del grounding è quello di dare alla persona la possibilità di identificarsi con la propria natura animale e cioè con la metà inferiore del proprio corpo, sede delle pulsioni e degli istinti.   E’ nel ventre che veniamo concepiti e dal ventre scendiamo verso il basso e verso la luce. La mancanza di “contatto” con questo centro vitale è causa di squilibrio in tutto il corpo. Quanto più profondamente siamo radicati alla terra, tanto più siamo spinti ad allinearci verso l'alto, verso un più elevato livello di consapevolezza. ll grounding implica che la persona sia capace di “lasciarsi andare” di “lasciarsi cadere “ di abbassare e far scendere la propria energia nei propri piedi e non farla rimanere nella testa.
Penso che gli esercizi di grounding possano rappresentare un valido strumento nell’attività di coaching, sia per aiutare il cliente a liberare il respiro e sciogliere le tensioni addominali,  sia per il coach stesso perché può essere usato come tecnica di centratura personale e di carica energetica pre colloquio.
Non è difficile: lasciate libero il ventre, flettete le ginocchia e radicate i piedi e non ci sarà spinta che tenga.

A Bologna, presso la sede della prestigiosa TeamSystem (sezione Wellness), il Prof. Marco Meriano, il Dott. Umberto Baglietti e il sottoscritto, Dott. Lorenzo Manfredini, abbiamo presentato il modello Performance Team per i Centri Fitness ad alcuni selezionati titolari di palestre e centri dell’Emilia Romagna. Le parole chiave dell’incontro sono state: 'numeri (risultati), sinergie (qualità delle relazioni) e coscienza (autoconoscenza)'.

Le priorità emerse nell'incontro hanno fatto affiorare una ricca rete di temi, idee e urgenze: una buona amministrazione economica, sinergie relazionali, sostegno ai progetti innovativi.

Quello che abbiamo condiviso nell'incontro è che agli imprenditori, che si occupano di iniziative per il benessere delle persone, le idee non mancano, anzi. Quello che non risulta semplice è tradurre i sogni in desideri e obiettivi, e trasferirli in adeguate forme organizzative.

A volte, infatti, è difficile centrare gli obiettivi, mentre in altre è difficile trovare il ‘modo’ più corretto per favorire processi e cambiamenti ecologicamente significativi per persone e sistemi.

Ogni centro fitness ha la sua complessità e far convivere aree diverse (ad es. palestra, piscina, centro estetico e medico) e persone, apre il tema delle sinergie relazionali e invita a prendere in considerazione quei comportamenti che possono davvero  essere efficaci e fare la differenza per fatturati, relazioni e persone.

Ogni centro fitness muove un mondo di persone e di esigenze, e talvolta è difficile orientare i team e farli crescere senza dolorose trasformazioni, frustrazioni o defezioni (ad es. quando un collaboratore chiave sceglie strade diverse o si comporta in modo inappropriato).

Insomma, migliorare i processi organizzativi e ottenere dei risultati sono al centro della scena, ma poi ci sono le persone, le loro esigenze, le loro storie, le loro emozioni.

E allora si intrecciano i dubbi: più organizzazione o più controllo? Più investimenti o più formazione? Più liberi professionisti o più dipendenti? Più ‘passa parola’ o più social?

Un mix di temi che non risparmia nessuno a partire dai titolari, ai collaboratori, ai team, ai clienti, pena la sopravvivenza di un intero ecosistema.

Per tutti questi motivi e per l’esperienza che abbiamo maturato in decenni di lavoro sul campo, proponiamo un modello che parte dai numeri e dai comportamenti, si supera attraverso una comunicazione che va in profondità con delicatezza chirurgica e si confronta con le difficoltà di ogni trasformazione individuale.

Che dire, non vediamo altra strada se non la personalizzazione di un progetto che tenga conto di tutte le parti coinvolte in un sistema integrato e dinamico.

Ci vedremo presto? Credo proprio di sì!

Questo è il nostro modello

Apprezzare il proprio tempo per vivere con maggiore qualità gli spazi del lavoro, degli affetti e della vita è una delle migliori proposte che oggi vi propongo: gestire con maggiore qualità il tempo a disposizione.
Vorremmo tutti avere più tempo per noi stessi, le nostre passioni e le nostre ambizioni. Vorremmo solo smettere di rincorrere urgenze, scadenze e scemenze. Vorremmo solo tornare ad essere… padroni del nostro tempo.
Ebbene, una domanda su tutte: 'sono felice di come lo impiego?'
Ecco alcune indicazioni per impiegarlo sempre meglio.

Quando si è pigri, ma la testa è in fermento, gli occhi cercano l'intimità delle relazioni e il senso degli eventi che accadono.
Quando le gambe si fermano di fronte a una rampa di scale, lì, di fronte a quel muro di gradini si scopre la vastità dell'attesa e/o la capacità di mettere in alto i propri obiettivi e prendere decisioni senza rimpianti.
​Ogni muro è una sfida,  talvolta una sventura, spesso un'occasione di riflessione che ci invita a una domanda:
​'Perché stiamo fermi? Già, perché?

Si parla tanto di resilienza ma in concreto cosa significa?
Resilienza è la capacità di un sistema di adattarsi al cambiamento. In ambito psicologico, la resilienza può essere definita come la capacità dell’individuo di adattarsi in modo positivo ad una condizione negativa e/o traumatica.
Permette all’essere umano di affrontare con successo un evento molto stressante e/o traumatico in maniera favorevole, uscendone più forte se non trasformato dall’evento stesso.
La resilienza non va confusa con resistenza, che è la capacità di resistere, quindi opporsi e non adattarsi, a fattori particolari che turbano le condizioni di normalità.
Chi sono i resilienti? Sono coloro che non si arrendono ma, al contrario, trovano la forza di andare avanti e nella difficoltà vedono l’opportunità di imparare, di crescere e di acquisire competenze utili a migliorare la propria vita.
Affinché ci sia una buona probabilità di sviluppare una risposta resiliente, la presenza di alcuni fattori è determinante.
Una persona resiliente generalmente è dotata di:

• Ottimismo
• Autostima
• Capacità di risolvere i problemi
• Capacità di comunicare
• Senso dell’umorismo
• Empatia
• Strategie di adattamento

 
Come mettere in atto la resilienza? È necessario cambiare la concezione di sé, degli altri e del mondo. Questo significa avere un atteggiamento ottimista ma realistico che permetta di adattarsi alla realtà in modo consapevole. Questo adattamento dovrebbe permettere all’individuo di considerare gli eventi negativi come opportunità di crescita personale.
La resilienza richiede ‘allenamento’ e va praticata tutti i giorni. Prima di tutto mostrandosi flessibili e mai rigidi, imparando ad adattarsi alle situazioni e alle persone che si hanno di fronte.
Le domande da porsi sono: “Cosa c’è di buono in quello che sta accadendo?” – “Qual è l’opportunità che tutto questo mi pone?”.
Può sembrare inutile questo approccio ma, se opportunamente applicato, può aiutare a cambiare la visione della propria vita.

L’abito fa il monaco…ma dicono anche di non badare alle apparenze.

Si dice che la prima impressione è quella che conta. Anzi l’hanno insegnato da quando eravamo piccini. Ci dicevano che l’abito non fa il monaco ma forse non dicevano sul serio. Diventati grandi, ho compreso invece che l’abito conta eccome, per qualsiasi occasione ci serve un abito pulito, bello, come piace a noi e agli altri. Un conflitto continuo tra l’essere e l’apparire. Essere come sei o essere come gli altri pensano tu sia, o come ti vorrebbero, o com’è conveniente? Mi sono ritrovato perso all’incrocio di questi pensieri. So per certo, ad esempio, che in alcuni incontri sono stato antipatico. Poco formale, troppo diretto, senza giacca e senza cravatta. Ho sempre cercato, con le ovvie conseguenze, di essere autentico. Fedele a me stesso. Con la targhetta stampata in fronte: “Quello che vedi sono !”. So per certo che non è piaciuto sempre. Con lo scorrere degli anni, e relative esperienze, ho capito che in varie circostanze se mi fossi presentato differentemente, se fossi stato diverso, avrei ottenuto qualcosa in più. La domanda banale che mi sorge è: “sarebbe stato giusto?” Probabilmente si, probabilmente no. 

Diversi momenti, diverse persone?
A volte ho pensato cosa passasse per la testa di mi ha rivisto chi rivede dopo tempo:” questo non è il Gianpiero che conosco io”. Mi è capitato di essere noiosamente formale; meno impetuoso del mio solito. In apparenza uno che offre una sua immagine diversa dal solito. Nasce un’altra riflessione: dobbiamo essere sempre uguali?

Dobbiamo per forza indossare un solo vestito?
Sin qui però ho parlato solo di “noi”. Noi che siamo in un modo, vorremmo agire in un modo e, forse, ci sentiamo stretti nell’apparire.

Che cosa succede agli altri? 
Per un periodo molto lungo della mia vita, ho pensato che essere autentico sia un vantaggio benefico per ogni mio interlocutore. Eppure non sempre è così. Come Life Coach ho iniziato a ragionare sul paradigma :” ognuno è come è e fa come è fatto” può far sorgere qualche difficoltà. Nei miei incontri di Coaching, ad esempio, riesco a percepire l’approccio che il mio interlocutore ritiene ottimale. Molte volte non è quello più naturale per me ma è il migliore per lui. Il braccio di ferro tra autenticità e “apparenza” assume un significato diverso. Non è più un compromesso a discapito mio o dell’altro. Si rivela come un sano movimento d’accoglienza, un passo d’incontro. Ho iniziato a pensare che ogni tanto bisogna sacrificare l’essere autentico all’essere appropriato, un mio piccolo sforzo a denti stretti. Se sono appropriato alla situazione, pur cambiando di volta in volta, posso essere autentico. Perché “at the end of the day“ (tipica espressione americana), non sono solo io o solo noi, ci sono anche gli altri. È vero che non sempre il fine giustifica il mezzo ma se l’obbiettivo è connettersi con le persone…forse sì, forse è giusto seguire questa direzione. Continuo a non essere d’accordo con tutti. Però sempre più integro e capisco che da tutti posso imparare. Da solo non ce la posso fare. La mia identità si rafforza. Diviene complementare con l’altro. Non si tratta più di Essere al singolare. Si tratta di Siamo al plurale. Oltre ogni abito che indossiamo o di look che sfoggiamo.  
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 “Chi non ride mai non è persona seria.”   Fryderyk Chopin