'Sciogliere un Conflitto Interno: Come Capire Se Stai Vivendo Autenticamente o Seguendo una Maschera' di Lorenzo Manfredini

Allora, mettiti comodo e fatti un giro nella mia testa, perché ti porto in un viaggio nel bel mezzo del caos quotidiano, dove cerchiamo tutti di capire chi diavolo siamo tra un selfie e una crisi emotiva. Ti sei mai trovato a fissare il telefono dopo aver scrollato per ore, chiedendoti se quella persona sorridente sui social sei davvero tu o solo una versione filtrata per gli altri? Ecco, questo è il punto di partenza.

La Vita tra Instagram-Reel (idealizzazione) e Real-Real (Vita quotidiana)
Immagina un sabato sera qualunque. Hai due notifiche: una è un invito per un aperitivo con amici che ti promette risate e distrazione, l'altra è il tuo divano che ti chiama per una serata di serie tv e una atmosfera rilassata. Qui si gioca la partita tra il "voglio essere visto" e il "voglio sparire", tra l’essere sociale e il bisogno di stare con te stesso. È come essere Schrödinger (Fisico quantistico) e il suo gatto nello stesso momento, esistendo in dualità, finché non decidi dove andare e la scatola si apre.

Sentirsi per Capire:
Il nostro barometro interno è strano, vero? A volte ti senti come una barca che veleggia tranquilla, altre volte come se ogni onda potesse ribaltarti. Ecco i segnali di pericolo:

• Insoddisfazione Cronica: Se ti senti fuori posto anche facendo cose che dovrebbero renderci felici, potrebbe essere il momento di chiederti se stai solo seguendo il copione di qualcun altro.
• Resistenza al Cambiamento: Se cambiare ti spaventa a morte, forse sei intrappolato in una versione di te stesso che non ti appartiene più, come quei jeans che non ti stanno più ma continui a tenere nell'armadio.
• Contraddizioni Emotive: Vuoi libertà, ma ti spaventa l'idea di non avere una rete di sicurezza. È un po' come desiderare di saltare con il paracadute, ma non voler salire sull'aereo.

Le Domande che Squarciano l'Anima:
Quando ti guardi allo specchio, cosa vedi? È il momento di un faccia a faccia con te stesso:

1. "Sono così o mi sono fatto così?" È una riflessione potente, che ti fa scavare nel profondo per capire se stai recitando una parte scritta da altri.
2. "Ci sto bene o ci voglio stare bene?" Questa è la lotta tra ciò che vivi e ciò che desideri vivere. A volte, ci illudiamo di stare bene solo perché cambiare fa paura.
3. "Sento, posso, voglio?" Esamina le tue motivazioni, capacità e desideri. A volte, quello che puoi fare non è quello che vuoi veramente fare, e viceversa.

​Vivere nel Qui e Ora:
Metti radici ma non dimenticare di far volare i sogni. È il classico consiglio da biglietto d’auguri, ma ha il suo perché. Stare con i piedi per terra mentre si guarda alle stelle può aiutarti a vivere una vita più autentica.

Il Risveglio dall’Incubo:
Immagina di trovarti in un labirinto oscuro, inseguito dalla figura imponente del "Dovresti". È il mostro delle aspettative altrui. L’unico modo per uscirne è fermarsi, respirare e affrontare quella figura, riconoscendo che il vero percorso è quello che scegli tu.

Amore in tutte le sue Forme:
Non è tutto bianco o nero, e l'amore non fa eccezione. C'è l'eros che ti brucia veloce e l'agape che ti avvolge dolcemente. Sapere cosa ti serve e quando ti aiuta a non perderti nelle aspettative romantiche da film.

Da Dove Partire:

• Spazi di Riflessione: Trova un angolo del mondo dove puoi essere solo con te stesso, senza distrazioni. È lì che spesso arrivano le risposte.
• Cura di Sé: Ricorda, sei la tua risorsa più preziosa. Prendersi cura del proprio corpo e della mente è fondamentale.
• Ascolto Profondo: Impara a sentire veramente, non solo le parole, ma le emozioni dietro di esse.
• Scelte Consapevoli: Ogni decisione è un mattone del futuro. Scegli saggiamente.
• Rete di Supporto: Circondati di persone che ti vogliono bene per quello che sei, non per quello che rappresenti.

La vita è un viaggio unico e personale. Nessuno può dirvi come viverla, ma trovare il coraggio di essere autenticamente voi stessi è forse la cosa più vicina alla magia che abbiamo.