Tante tante emozioni nel mio cuore, tante domande e tanti perché mi hanno fatto arrivare qui in questo percorso straordinario, mille e mille domande sulle emozioni che mi hanno spinto a cercare le mie incertezze in questa vita a volte così fragile, dove tutto c'è e tutto svanisce in un secondo. Buio tanto buio sulla mia vita, tanta ricerca per uscire da tutta la mia sofferenza, voglio parlare delle mie emozioni e del mio dolore. L'emozione è la causa di varie reazioni organiche che possono essere fisiologiche, psicologiche o comportamentali, tutte le emozioni sono spesso definite come uno stato complessivo di sentimenti che si traducono in cambiamenti fisici e psicologici che scaturiscono da stimoli interni che esterni, e influenzano il comportamento e il pensiero, ed è quello che è capitato a me dopo il fallimento di tutto il mio mondo lavorativo, dove dalle stelle di una vita perfetta, mi sono ritrovata alla sofferenza di dover vedere tutto quello che abbiamo costruito, svanire nel nulla e così la sofferenza. Quest'ultima si è manifestata con profonda angoscia, associata ad un senso di perdita di identità e di significato della mia vita, senso di vuoto interiore, mancanza di motivazione e bassa soglia di tolleranza. Una marea di emozioni, di dolore, di incertezze di buio assoluto, ecco perché sono qui in questa ricerca, voglio parlare di emozioni per lasciare impresso su questo Post la mia vita, per poter aiutare chi legge a cercare la via della guarigione. Mi sono fatta aiutare da un counselor per parlarmi dentro in maniera giusta. Le emozioni che ho provato sono: Rabbia generata dalla frustrazione che ho manifestato con aggressività che a volte avevo con le persone. Paura dominata dall'istinto e dall' amigdala (sopravvivenza). Tristezza per aver perso tutto, senti aumentare il battito cardiaco, cambiare i ritmi respiratori, e attivare una cascata di reazioni ormonali. Vergogna, Umiliazione e Paura del Giudizio da parte delle persone da cui ero circondata e che con grande ignoranza, mi facevano soffrire, e mi trovavo spesso ad avere forti attacchi di panico, chiudendomi in me stessa. Tutte le emozioni che mi sono portata dentro, toccando il fondo, sono riuscita con il supporto di un counselor, a superare il dolore, la forza e la determinazione, ritrovando la consapevolezza del mio essere, e questo mi ha fatto rialzare, aiutandomi a capire che tutto può accadere, ma da tutto si può
rinascere.
rinascere.