UP STEP Consapevole a.p.s.
Per le tue richieste
  • Home
    • Privacy e Policy
    • Chi siamo
    • La Formazione in STEP
    • Sito Psicologia e Sport
    • Sito Dott. Lorenzo Manfredini
  • STEP Academy
  • Ansonnia
  • Corsi
  • Blog
    • Blog Associazione Step
    • Blog Psicologia e Sport
    • Blog Psicologia e Psicoterapia
  • Master in Coaching
  • Laboratori
  • Counseling
  • Insieme
  • Foto
  • Team
  • Iscrizione

'Il silenzio che si tocca' di Lorenzo Manfredini

3/2/2019

0 Comments

 
Foto
Alcuni amici che frequentano il mare dicono che nell'acqua il silenzio si tocca.

In quel silenzio si è in contatto con l’essenza della vita. Si è con se stessi in un modo speciale, dove importa quello che si vede, si tocca, si sente, si prova.

In quella presenza silenziosa accadono molte cose: si indeboliscono le distrazioni da rumore e si arricchisce la visione interiore di se stessi. Diminuiscono i ‘giri’ del sentire ansioso, nervoso e stressato, che accompagna troppo spesso le nostre giornate e, senza accorgersene, si viaggia.

Nell’acqua si smette di parlare e l’unica TV che funziona è la mente: il primo portale attraverso il quale si stabilisce una connessione con il silenzio.

Gli stimoli, i rumori, le conversazioni, gli altri si fermano alla periferia del corpo e inizia il ristoro dalla futilità delle parole e delle definizioni.
Quando si medita sul silenzio, si esplora la vita interiore.

Si analizzano meglio le questioni personali: che cosa vogliamo, di cosa abbiamo bisogno, che cosa ci preoccupa, come vogliamo agire, che decisioni vogliamo prendere, ecc.

Ma la cosa più interessante è quella di cercare, nel silenzio ‘dentro di noi’, i tempi della nostra organizzazione corporea e dell’armonia dei suoi ritmi. La sua musica.

L’ascolto del nulla aumenta il contatto con ciò che accade e gioca con i nostri molteplici ruoli, cambia gli atteggiamenti e trasforma la volontà.

Tutto si evolve in conoscenza, felicità, confronto con la vita. Senza suoni, escludendo rumori o parole, la paura si dissolve e ci regala un carico di saggezza.

Prestare attenzione al silenzio è un’opportunità magnifica. Non fa mai lo stesso rumore e accompagna i suoni personali della tranquillità, della calma e della sicurezza. Talvolta si percepiscono strade che hanno il sapore del rinnovamento e della fiducia, e il silenzio, le sottolinea.
 

0 Comments



Leave a Reply.

    In ogni ambito della vita solleviamo problemi, formuliamo piani e cerchiamo rimedi specifici, ma al fondo desideriamo coltivare le nostre parti più elevate.

    ALCHIMIA COMUNICATIVA
    Come trasferire ad altri quello che sappiamo, senza essere banali spingitori di alberi sulla spiaggia o coraggiosi esploratori di foreste incontaminate, senza esperienza.

    UOVA DI GIORNATA: 'CHIAMATA O MALEDIZIONE?'
    Facciamo parte di una generazione che potrà dire: 'ho vissuto la chiamata e la maledizione. E ci ho fatto qualcosa'. Ti dico la mia.

    IL MODELLO STEP CONSAPEVOLE
    Ogni professionista che operi per il benessere e l’equilibrio della persona, è un animatore di salute, vitalità e felicità. In altre parole, è un profondo conoscitore dell'autoregolazione a livello fisico, emotivo, mentale e relazionale. Cosa vuol dire conoscitore? Che ha sperimentato in prima persona e che sa proporre a persone e gruppi attività che portano all’equilibrio personale, al benessere e alla salute.
    Cos'è dunque il modello step consapevole? Vediamo ...

    Feed RSS

Università Popolare S.T.E.P. Consapevole a.p.s.​
Viale PO, n. 3 - 44121 Ferrara
Codice Fiscale: 93083770383 - Reg. Atti Pubblici di FE 17/01/2013 al N. 509 Sez. 3 e successive modificazioni il 18/07/2018 al N. 1938 Sez. 3
www.stepconsapevole.it
info@stepconsapevole.it - ​Cell. 328 7049684
Iban: IT67E0867371880000000018209