UP STEP Consapevole a.p.s.
Per le tue richieste
  • Home
    • Privacy e Policy
    • Chi siamo
    • La Formazione in STEP
    • Sito Psicologia e Sport
    • Sito Dott. Lorenzo Manfredini
  • STEP Academy
  • Ansonnia
  • Corsi
  • Blog
    • Blog Associazione Step
    • Blog Psicologia e Sport
    • Blog Psicologia e Psicoterapia
  • Master in Coaching
  • Laboratori
  • Counseling
  • Insieme
  • Foto
  • Team
  • Iscrizione

'Adesso sto bene!' di Marco Ruzza

2/2/2020

0 Comments

 
Foto
Ero in palestra e durante una sessione di stretching, per fortuna insieme ad altre 20 persone,  mi sono spento.

Eravamo a fine lezione nella penombra della sala con la musica rilassante come sottofondo e la voce guida del nostro personale trainer che ci comunicava le posizioni da prendere , ci alziamo da terra lentamente tutti insieme e ci appoggiamo con la schiena al muro per fare gli ultimi esercizi per sciogliere la schiena, come ho fatto altre mille volte mi appoggio e dopo qualche secondo sento che qualcosa non va, dico a voce alta : mi gira la test….  OFF, mi spengo … il mio corpo collassa violentemente a terra e la mia testa sbatte sul pavimento….

Nemmeno dopo un secondo ON mi riaccendo… non capisco dove sono, da dove arrivo e da quanto tempo sono stato  via… mi sembra un eternità… sento che non sto bene ho le mani piene di sangue e vedo che ne sta uscendo tanto ma non capisco perché e non so da dove.

Mi soccorrono subito mi tamponano le ferite e mi chiamano per nome,  io rispondo subito e mi dicono che sono svenuto…

Ho quasi 52 anni e non ero mai svenuto in vita mia…

Adesso sono in ospedale per accertamenti… fino ad oggi non mi hanno trovato nessuna patologia , esami perfetti.

Sto vivendo un periodo di grande stress… e questo episodio mi ha fatto rivedere un po le priorità,  prendo le situazioni della  vita troppo di petto, le devo lasciare scivolare …

Un malore e non ci sei più,  non hai nemmeno il tempo di pensare a quello  che ti sta succedendo…

Veramente il confine tra vita e morte è  sottilissimo…

Sono sempre più convinto di questa frase che ha scritto Giorgio Faletti :

"Un giorno ti sveglierai
e non ci sarà più tempo
per fare le cose che
hai sempre sognato.
Falle adesso..."
Buona giornata
❤️
0 Comments



Leave a Reply.

    In ogni ambito della vita solleviamo problemi, formuliamo piani e cerchiamo rimedi specifici, ma al fondo desideriamo coltivare le nostre parti più elevate.

    ALCHIMIA COMUNICATIVA
    Come trasferire ad altri quello che sappiamo, senza essere banali spingitori di alberi sulla spiaggia o coraggiosi esploratori di foreste incontaminate, senza esperienza.

    UOVA DI GIORNATA: 'CHIAMATA O MALEDIZIONE?'
    Facciamo parte di una generazione che potrà dire: 'ho vissuto la chiamata e la maledizione. E ci ho fatto qualcosa'. Ti dico la mia.

    IL MODELLO STEP CONSAPEVOLE
    Ogni professionista che operi per il benessere e l’equilibrio della persona, è un animatore di salute, vitalità e felicità. In altre parole, è un profondo conoscitore dell'autoregolazione a livello fisico, emotivo, mentale e relazionale. Cosa vuol dire conoscitore? Che ha sperimentato in prima persona e che sa proporre a persone e gruppi attività che portano all’equilibrio personale, al benessere e alla salute.
    Cos'è dunque il modello step consapevole? Vediamo ...

    Feed RSS

Università Popolare S.T.E.P. Consapevole a.p.s.​
Viale PO, n. 3 - 44121 Ferrara
Codice Fiscale: 93083770383 - Reg. Atti Pubblici di FE 17/01/2013 al N. 509 Sez. 3 e successive modificazioni il 18/07/2018 al N. 1938 Sez. 3
www.stepconsapevole.it
info@stepconsapevole.it - ​Cell. 328 7049684
Iban: IT67E0867371880000000018209