UP STEP Consapevole
Per le tue richieste
  • Home
    • Privacy e Policy
    • Chi siamo
    • La Formazione in STEP
    • Sito Psicologia e Sport
    • Sito Dott. Lorenzo Manfredini
  • STEP Leadership
  • Corsi
  • Blog
    • Blog Associazione Step
    • Blog Psicologia e Sport
    • Blog Psicologia e Psicoterapia
  • Master in Coaching
  • Laboratori
  • Counseling
  • Insieme
  • Foto
  • Team
  • Iscrizione
  • Libri Dott. Manfredini

'Ricominciare pensando dalla fine' di Lorenzo Manfredini

17/1/2021

2 Commenti

 
Foto
La crescita personale è un processo continuo mediante il quale, se teniamo presenti la nostra visione e i nostri valori, realizziamo la nostra vita. Il problema è come farlo con costanza ed efficacia e con quali strumenti.

Un principio guida è ‘cominciare pensando alla fine’, sfruttando le potenzialità della visualizzazione e delle affermazioni.

Non credo manchino nel nostro repertorio di aspirazioni e di valori buone idee su come essere uomini migliori, genitori amorevoli e presenti, lavoratori instancabili e creativi, sportivi di successo. Quello che a volte risulta difficile è diventare coerenti con i valori più profondi nella vita di tutti i giorni.

Per questo può essere utile un breve ma significativo esercizio in cui si dichiara un determinato raggiungimento scrivendolo in modo personale (io sento, io ho bisogno, io voglio), presente (io agisco, io reagisco), positivo (con affetto, con orgoglio, con controllo), visivo (con immagini dettagliate), emozionale (con soddisfazione, con coinvolgimento) e visualizzandolo per 5’ al giorno dopo essersi rilassati fisicamente e mentalmente qualche momento.

Dichiarare e visualizzare sono forme di pre-visione che hanno lo scopo servire la coscienza e il centro del sé, per creare una vita di collaborazione basata su fini nobili e su principi che governano la realtà interdipendente.
2 Commenti
VINCENZO SANGIOVANNI
18/1/2021 11:48:39 am

Caro Lorenzo raccolgo volentieri la tua proposta e aggiungo 1) potrebbe essere utile come rinforzo dichiarare l'obiettivo anche ad altre persone (amici, familiari...) 2) potremmo eventualmente applicare il tuo suggerimento nei colloqui di coaching e nelle triadi con Maurizia per consolidare il percorso di realizzazione.
Grazie.

Risposta
Francesco
6/2/2021 02:56:59 pm

Bella l'idea di migliorarsi con questi esercizi, di migliorare il nostro e l'altrui Coaching. Pochi sono in grado di insegnare queste tecniche. Mi prendo l'impegno di migliorare e di proporlo come vuol fare Vincenzo. Grazie

Risposta



Lascia una risposta.

    COVID SECONDA ONDATA
    ​di Lorenzo Manfredini

    In questo video ti parlo di un vaccino, che oltre a quello del covid, si dovrà trovare per la fragilità del nostro tempo, delle nostre istituzioni e delle nostre guide interiori.

    IL MODELLO STEP CONSAPEVOLE
    Ogni professionista che operi per il benessere e l’equilibrio della persona, è un animatore di salute, vitalità e felicità. In altre parole, è un profondo conoscitore dell'autoregolazione a livello fisico, emotivo, mentale e relazionale. Cosa vuol dire conoscitore? Che ha sperimentato in prima persona e che sa proporre a persone e gruppi attività che portano all’equilibrio personale, al benessere e alla salute.
    Cos'è dunque il modello step consapevole? Vediamo ...

    Feed RSS

Università Popolare S.T.E.P. Consapevole ​
Viale PO, n. 3 - 44121 Ferrara
Codice Fiscale: 93083770383 - Reg. Atti Pubblici di FE 17/01/2013 al N. 509 Sez. 3 e successive modificazioni il 18/07/2018 al N. 1938 Sez. 3
www.stepconsapevole.it
info@stepconsapevole.it - ​Cell. 328 7049684
Iban: 
IT21F0867371880000001018209​